みなさんこんにちは！
最近では当たり前のように、男性でも女性でもジムに通うようになってきていますよね。
いわゆる筋トレブームが到来しています。
たしかに、男なら誰だってムキムキな体には憧れますよね。。。
ただ、コロナの影響もあって、おうち時間を過ごす方が増えています。
そのせいでジムにも通えず、コロナ太りをしている方も多いと問題になっていますよね。
なので今回はそんな方向けに、オススメの筋トレYouTuber一覧をまとめてみました。
また、それぞれの筋トレYouTuberの愛用プロテインもまとめて紹介していきます。
おうちでも筋トレ動画のYouTubeを見ながら、手軽にできるのでオススメですよ！
筋トレYouTuber① ぷろたん日記
チャンネル登録者数は162万人です！
筋トレ系YouTuberの中では最大のフォロワー数を誇っています。
身長は164cm、体重は61kg〜72kgとなっていますので、小柄ながらとても良い体格をしていることが分かりますね！
ボディービルダーなので体重の変動はすごいそうです。
大食い動画がメインとなってますが、筋トレの方法についても解説している動画は多いです。
では、ぷろたん日記のオススメ筋トレ動画を紹介していきます！
続いて、ぷろたんの愛用プロテインを紹介していきます。
ぷろたんが愛用しているのは、
「ファイン・ラボ ホエイプロテインピュアアイソレート」と「ビーレジェンド」です。
筋トレYouTuber② メトロンブログ
チャンネル登録者数は64万人です！
僕自身もメトロンブログの動画を見て毎日筋トレしています。
とても分かりやすくて、家でもできる簡単な筋トレが多いので初心者でもやりやすいです。
身長は184cm、体重は85kgとなっています。もう男性の理想とする体型ではないでしょうか？
メトロンブログは多才で、フィジークの大会で上位で入賞するなど、ブレイクダンスも世界レベルです。
また、トレーニング法だけを投稿しているだけではなく、オススメのプロテインやサプリメントについての動画もあげているので、男性からするととても参考になりますよ。
では、メトロンブログのオススメ筋トレ動画を紹介していきます！
続いて、メトロンブログの愛用プロテインを紹介していきます。
メトロンブログが愛用しているのは、
「マイプロテイン」と「ゴールドスタンダード」です。
メトロンブログの影響で、
僕もゴールドスタンダードを飲んでいますが
かなりさっぱりしてて飲みやすくて、味も美味しいのでオススメですよ！
筋トレYouTuber③ ザ・きんにくTV
チャンネル登録者数は51万人です！
もう皆さんご存知かと思いますが、あのお笑い芸人の「なかやまきんに君」のYouTubeチャンネルですね。
身長は177cm、体重は77kgとなっています。とてもバランスの良い体型ですよね！
動画に関しては、筋トレ方法や筋トレ飯について主にあげています。
では、ザ・きんにくTVのオススメの筋トレ動画を紹介していきます。
続いて、なかやまきんに君の愛用プロテインを紹介していきます。
なかやまきんに君が愛用しているのは、「ザ・プロテイン」です。
これは、なかやまきんに君が自身でプロデュースしているプロテインになります。
筋肉YouTuber④ サイヤマングレート
チャンネル登録者数は44万人です！
サイヤマングレートさんは、筋肉で日本を笑顔にするアイドルマッチョグループ「マッチョ２９」に在籍しています。またYouTuberとしてはUUUMにも所属しています。
身長は163,5cmで、体重は65〜69kgです。ぷろたんよりも少し小柄なんですね。
筋肉を使ったネタ動画や、公園で筋トレをしている動画や、ボディービルダーとしての動画を主にあげています。
ちなみにサイヤマンの由来は、男性ならわかると思いますが人気アニメ「ドラゴンボール」のサイヤ人からきていますね！
では、サイヤマングレートのオススメ筋トレ動画を紹介していきます。
続いて、サイヤマングレートの愛用プロテインを紹介していきます。
サイヤマングレートが愛用しているのは、「ビーレジェンド」です。
ぷろたんの愛用プロテインとしても紹介しました。
特にベリー味がかなり飲みやすいようですね！
筋トレYouTuber⑤ I’m BODY Jin
チャンネル登録者数は41万人です！
中学1年生の頃から筋トレをしており、現在はトレーニングウェアを中心としたアパレル事業もしています。
元々はなんとライザップの立ち上げメンバーで働いていた経歴もあります。
身長は179cmで、体重は86kg〜103kgとなっています。筋トレYouTuberの中でもかなり大柄ですよね！
2017年には、ボディビルの大会に初めて出場するぷろたんのサポートをするなど、頼れる一面も持っています。
では、オススメの筋トレ動画を紹介していきます！
続いて、I’m BODY jinさんの愛用プロテインを紹介していきます。
I’m BODY jinさんが愛用しているのは、「ハイドロホエイ」です。
メトロンブログの愛用プロテイン「ゴールドスタンダード」の高品質版らしいですね！
筋トレYouTuber⑥ Kanekin Fitness
チャンネル登録者数は38万人です！
元々はバンドマンをしており、アメリカと日本のハーフです。
上級者向けの動画が多くて、筋肉系の大会に興味がある人にはぴったりのチャンネルです。特にボディービルダーを目指している方にはおすすめだと言えます！
身長は172cmで、体重は67kg〜75kgとなっています。
カメラワークや編集にこだわってハイクオリティな筋トレ動画を作り上げ、今の筋トレYouTuberの基本となっているのは間違いなくKanekin Fitnessでしょう！
では、オススメ動画を紹介していきます！
続いて、Kanekin Fitnessの愛用プロテインをご紹介していきます。
Kanekin Fitnessの愛用プロテインは、「ゴールドスタンダード」です。
メトロンブログの愛用プロテインと同じですね！
筋トレYouTuber⑦ コアラ小嵐
チャンネル登録者数は23万人です！
知っている人も多いと思いますが、コアラ小嵐さんはお笑い芸人グループ「超新塾」のメンバーです。
初心者向けの筋トレ動画を多く投稿しているので、筋トレをしたことがない人でも見やすいと思います！
身長は178cmで、体重は73kg〜83kgとなっています。
視聴者からも、「理想の体型」とか「細マッチョ過ぎず、ボディービルダー過ぎずちょうど良い体型」というコメントが多いです。
去年はフィジークの大会にも出場したり、イケメンで面白くてとても人気が増えてきています！
ではオススメ動画を紹介していきます！
続いて、コアラ小嵐の愛用プロテインを紹介していきます。
コアラ小嵐の愛用プロテインは、「ビーレジェンド」です。
ぷろたんやサイヤマングレートと一緒ですね。
筋トレYouTuber⑧ 鈴木達也
チャンネル登録者数は18万人です！
pridebody【EVOLVE】のプロデューサー務めていて、自宅で簡単にできるトレーニングについて筋トレ初心者でも分かりやすく紹介動画をメインに活動しています。
10年以上の年月と700万円をかけた知識と現場での経験を活かし、「家でできる筋トレ方法」の動画を多くあげています。
器具など使わず筋トレしたい方にとてもおすすめです。特に初心者にはとてもオススメできると言えます。
2018年10月28日に開催された、北区ボディビル・フィットネス選手権 オープン・メンズフィジーク172cm超級では優勝という成績を残しています！
ではオススメ動画を紹介していきます！
続いて、鈴木達也さんの愛用プロテインを紹介していきます。
鈴木達也さんの愛用プロテインは「ゴールドスタンダード」です。
メトロンブログさんとKanekin Fitnessさんと一緒ですね。
僕も飲んでるので、味と飲みやすさはかなりオススメします！
筋トレYouTuber⑨ AKIO BLOG
チャンネル登録者数は10万人です！
AKIOさんは元々営業マン出身で、現在はYouTuberだけでなく、株式会社GOAL-Bという会社の代表取締役をしています。
事業としては、「プロフェッショナルとして人の進化をつくる」ことを使命とし、現在はコーチング事業とボディメイク事業を展開されています。
身長は178cmで、体重は78kgとなっています。
YouTube動画は、毎週日曜日21時と金曜日21時にルーティン動画を投稿しています。
大学在学中には、「0円でヒッチハイクで日本一周」「アメリカ大陸横断」「ユーラシア大陸横断」「アフリカ大陸縦断」「キリマンジャロ登頂」など世界を旅することに熱中していたみたいです。
では、オススメの動画を紹介していきます！
続いて、AKIOさんの愛用プロテインを紹介していきます。
AKIOさんの愛用プロテインは、「ゴールドスタンダード」です。
やはり人気が高いですね。
筋トレYouTuber⑩ Nature Fitness
チャンネル登録者数は4万人です！
ジムの経営やアパレルブランドの経営もしていて、筋トレ・食事・サプリ紹介を中心に動画を投稿しています。
なかでも、自分自身を「サプリメントジャンキー」と呼ぶぐらいのサプリ好きなので、サプリメントについて学びたい方にはぴったりです。
身長は176cmで、体重は69kg〜84kgとなっています。かなりガッチリとした体型ですね！
また、Nature Fitnessさんは元理学療法士なので、解剖学的視点を取り入れた分かりやすい解説が特徴的です。
ではオススメの動画を紹介していきます！
初心者向けの筋トレ動画紹介！
では最後に、これまで紹介してきた筋トレYouTuberの中でも、特に初心者向けの動画を紹介していきます！
まず腹筋に関しては、メトロンブログさんの動画をオススメします。
再生回数は2020年5月現在なんと1323万回再生を誇っています！
実際に、僕も毎日この動画を見ながら筋トレしていますが、結構キツいですしかなり効いてる感じがします！
1日2分でできるので本当に初心者の人でも続けやすいです。
腕立てに関しては、ザ・きんにくTVの動画をオススメします。
初心者のひとでも分かりやすいように、手の位置や腕立てのバリエーションなど正しい腕立ての仕方を教えてくれているので、効率よく鍛えられると思います。
まとめ
いかがでしたでしょうか？
オススメの筋トレYouTuberを紹介させていただきましたが、どの方も筋トレに関してはプロなので、自分にあったトレーニング方法を紹介している方の動画を見ることをオススメします。
それぞれの愛用プロテインも紹介させていただきましたが、「ゴールドスタンダード」と「ビーレジェンド」が多かったイメージです！
プロテインをこれから飲んでみたいと考えている方は、
まずはどちらも試してみて、飲みやすいと感じた方を続けてみるのをオススメします。
また筋トレだけではなく、食事やサプリメントも大事なのでそちらも気にしてみてはいかがでしょうか。
では、最後までご覧いただきありがとうございました！
